Effets positifs sur les symptômes liés à la maladie de Parkinson
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Amélioration de la motricité
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Amélioration de l’équilibre
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Amélioration de la mobilité articulaire
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Renforcement musculaire
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Diminution de la fatigue
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Amélioration de la participation
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Diminution des chutes
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Amelioration de la qualité de vie
Sources:
- http://sante.lefigaro.fr/article/maladie-de-parkinson-pourquoi-le-tango-est-souvent-le-plus-efficace/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4636067/
- https://medicine.wustl.edu/news/podcast/tango-for-parkinsons-symptoms/
Effets positifs sur les symptômes liés à Alzheimer
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Amélioration de la mémoire corporelle
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Amélioration de la motricité
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Allongement des pas
Sources:
- https://www.francetvinfo.fr/culture/spectacles/danse/sante-le-tango-une-arme-pour-soulager-les-malades-d-alzheimer_3666737.html
Effets positifs sur les symptômes liés à la dépression
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Diminution du stress
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Diminution de l’anxieté
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Amélioration de la sociabilité
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Production d’ocytocine, l’hormone de la confiance, l’empathie, la générosité, le lien social et la réactivité aux stress.
Source:
- http://www.stuff.co.nz/life-style/8339339/Tango-beats-depression
Effets positifs pour tous
- Promeut la santé mentale, physique et sociale
- Développement des muscles, notamment abdominaux et des jambes
- Amélioration de la posture
- Amélioration de la santé cardio-vasculaire
- Amélioration de la flexibilité
Sources:
- http://sante.lefigaro.fr/article/maladie-de-parkinson-pourquoi-le-tango-est-souvent-le-plus-efficace/
- https://www.thenational.ae/lifestyle/wellbeing/best-foot-forward-how-tango-dancing-can-aid-your-well-being-1.118024