Effets positifs sur les symptômes liés à la maladie de Parkinson

  • Amélioration de la motricité

  • Amélioration de l’équilibre

  • Amélioration de la mobilité articulaire

  • Renforcement musculaire

  • Diminution de la fatigue

  • Amélioration de la participation

  • Diminution des chutes

  • Amelioration de la qualité de vie

Sources:

  • http://sante.lefigaro.fr/article/maladie-de-parkinson-pourquoi-le-tango-est-souvent-le-plus-efficace/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4636067/
  • https://medicine.wustl.edu/news/podcast/tango-for-parkinsons-symptoms/

Effets positifs sur les symptômes liés à Alzheimer

  • Amélioration de la mémoire corporelle

  • Amélioration de la motricité

  • Allongement des pas

Sources:

  • https://www.francetvinfo.fr/culture/spectacles/danse/sante-le-tango-une-arme-pour-soulager-les-malades-d-alzheimer_3666737.html

Effets positifs sur les symptômes liés à la dépression

  • Diminution du stress

  • Diminution de l’anxieté

  • Amélioration de la qualité du sommeil

  • Amélioration de la sociabilité

  • Production d’ocytocine, l’hormone de la confiance, l’empathie, la générosité, le lien social et la réactivité aux stress.

Source:

  • http://www.stuff.co.nz/life-style/8339339/Tango-beats-depression

Effets positifs pour tous

  • Promeut la santé mentale, physique et sociale
  • Développement des muscles, notamment abdominaux et des jambes
  • Amélioration de la posture
  • Amélioration de la santé cardio-vasculaire
  • Amélioration de la flexibilité

Sources:

  • http://sante.lefigaro.fr/article/maladie-de-parkinson-pourquoi-le-tango-est-souvent-le-plus-efficace/
  • https://www.thenational.ae/lifestyle/wellbeing/best-foot-forward-how-tango-dancing-can-aid-your-well-being-1.118024